Inilah Ciri-ciri Lingkungan Sehat yang Dapat Meningkatkan Kualitas Hidup Anda
Apakah Anda tahu bahwa lingkungan sehat dapat meningkatkan kualitas hidup Anda? Inilah ciri-ciri lingkungan sehat yang perlu Anda perhatikan untuk mencapai hidup yang lebih baik.
Pertama-tama, udara bersih adalah salah satu ciri lingkungan sehat yang sangat penting. Menurut Dr. Samuel Myers, seorang pakar kesehatan lingkungan dari Harvard T.H. Chan School of Public Health, udara bersih dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental seseorang. “Udara bersih dapat mengurangi risiko penyakit pernapasan dan kardiovaskular,” ujarnya.
Selain itu, memiliki akses ke air bersih juga merupakan ciri lingkungan sehat yang tidak boleh diabaikan. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), akses yang mudah dan aman terhadap air bersih adalah kunci untuk mencegah penyakit dan meningkatkan kesehatan. “Air bersih adalah hak asasi manusia yang harus dipenuhi untuk menjaga kualitas hidup yang baik,” kata Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, Direktur Jenderal WHO.
Selanjutnya, lingkungan yang hijau dan terjaga merupakan faktor penting dalam menciptakan lingkungan sehat. Menurut sebuah studi yang dipublikasikan dalam jurnal Nature Sustainability, keberadaan taman dan ruang terbuka hijau dapat meningkatkan kesehatan mental dan fisik masyarakat. “Interaksi dengan alam dapat memberikan efek positif bagi kesehatan dan kualitas hidup seseorang,” kata peneliti utama studi tersebut.
Tak kalah pentingnya, lingkungan yang aman dan bebas dari polusi juga menjadi ciri lingkungan sehat yang harus diperhatikan. Menurut Dr. Maria Neira, Direktur Departemen Lingkungan, Perubahan Iklim, dan Kesehatan di WHO, paparan polusi udara dan lingkungan dapat menyebabkan berbagai penyakit serius. “Upaya untuk menciptakan lingkungan yang bersih dan aman harus menjadi prioritas bagi setiap individu dan pemerintah,” ujarnya.
Terakhir, keberadaan fasilitas kesehatan dan sarana olahraga yang mudah diakses juga merupakan ciri lingkungan sehat yang penting. Menurut Dr. Richard Jackson, seorang ahli kesehatan masyarakat dari Universitas California, infrastruktur yang mendukung gaya hidup sehat dapat meningkatkan kualitas hidup masyarakat secara keseluruhan. “Lingkungan yang mendukung gaya hidup sehat dapat membantu mencegah penyakit dan meningkatkan kesejahteraan,” katanya.
Dengan memperhatikan ciri-ciri lingkungan sehat seperti udara bersih, akses air bersih, lingkungan hijau, keamanan, dan fasilitas kesehatan yang memadai, Anda dapat meningkatkan kualitas hidup Anda secara signifikan. Jadi, mari jaga lingkungan sekitar kita agar kita semua dapat hidup lebih sehat dan bahagia.